跑步机它可以有效提高人的心肺功能，并对系统功能提高有相当大的作用，同时它的减脂作用也很明显。

　　健身车这是一种非常适合男女老少有氧运动的健身器材，可有效锻炼人的心血管系统。

　　健骑机这是一种可使全身80%的肌肉和关节同时参加运动的一种不可多得的器材，它除了可锻炼全身肌肉和关节之外，还可有效地锻炼人的神经协调能力。

　　健步机主要针对双腿进行锻炼，不仅可提高双腿的肌肉力量和增强腿部关节能力，还可提高双腿骨骼的骨质密度，防止。DG视讯·(中国区)官方网站

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